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地平線系列:關於鍛鍊的真相 - SZyunHD
  • 类别:紀錄片|年份:2012|更新时间:2025-02-16


我們做的鍛鍊大部分是無傚的?運動能消耗多少卡路裡?去除脂肪的最佳方法是什麽?一周衹鍛鍊三分鍾就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關於鍛鍊的驚人真相,幫助人

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